Χώρος για την καρδιά

Περιγραφή υπηρεσίας

Όταν μια σχέση τελειώνει, η ζωή δεν σταματά. Όμως μερικές φορές σταματάς εσύ. Ο χωρισμός είναι γεγονός. Η απόφαση έχει παρθεί. Όμως στο μυαλό σου... ...ακόμα αναλύεις τι πήγε στραβά. ...ακόμα ψάχνεις απαντήσεις στο «γιατί». ...ακόμα νιώθεις ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις. Το πρόβλημα δεν είναι ότι το παρελθόν πονάει. Το πρόβλημα είναι ότι πιάνει ολόκληρο το παρόν. Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου; Μετά το τέλος μιας σχέσης: • Κολλημένος στην ανάλυση. Γυρνάς στο μυαλό σου τι πήγε στραβά, τι θα μπορούσε να είχε γίνει αλλιώς, ποιο ήταν το δικό σου φταίξιμο. • Δεν βλέπεις κατεύθυνση. Ξέρεις ότι πρέπει να «προχωρήσεις», αλλά δεν ξέρεις πώς μοιάζει αυτό. • Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει. Ο χρόνος περνά, αλλά εσύ δεν προχωράς. Σαν να έχεις μείνει ανάμεσα στον/στην «πρώην» και τον/την «επόμενο/η». • Έλλειψη ενέργειας για ένα νέο ξεκίνημα. Θέλεις να συνεχίσεις τη ζωή σου, αλλά νιώθεις ότι δεν υπάρχει χώρος για νέα πράγματα. Αυτό δεν είναι αδυναμία. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια. Αν όμως δεν ανοίξεις χώρο για το μέλλον, το παρελθόν θα συνεχίσει να τον γεμίζει. Αυτό το πρόγραμμα αφορά τη δημιουργία χώρου — όχι την επιδιόρθωση του παρελθόντος. Το «Χώρος για την καρδιά» είναι ένα πρόγραμμα coaching για ανθρώπους που είναι έτοιμοι να αφήσουν τον/την «πρώην» πίσω τους και να ανοίξουν χώρο για τον/την «επόμενο/η». Δεν αφορά την ανάλυση του παρελθόντος. Αφορά το χτίσιμο του μέλλοντος. Πώς θα δουλέψουμε: • Από το «γιατί» στο «πώς». • Σαφείς στόχοι, συγκεκριμένες ενέργειες. • Εστίαση στους δικούς σου πόρους • Εξατομικευμένο πλάνο Για ποιους είναι: • Ανθρώπους που έχουν ζήσει το τέλος μιας σχέσης και θέλουν να προχωρήσουν • Ανθρώπους που έχουν «κολλήσει» στην ανάλυση του παρελθόντος και δεν βλέπουν κατεύθυνση • Ανθρώπους που θέλουν να δημιουργήσουν χώρο για νέα ξεκινήματα Σημαντικό: Το πρόγραμμα δεν είναι ψυχοθεραπεία και δεν αντικαθιστά την ψυχολογική υποστήριξη. Είναι κατάλληλο για ανθρώπους που είναι έτοιμοι να εστιάσουν στο μέλλον και όχι στην επεξεργασία ενός τραύματος. Αν ακόμα επεξεργάζεσαι τον οξύ πόνο, η ψυχοθεραπεία είναι πιο κατάλληλη. Μορφή: 📅 6 συνεδρίες × 45 λεπτά 🌐 Online (Zoom) ή δια ζώσης (Σόφια) · στα αγγλικά ή στα βουλγαρικά ⏱️ Διάρκεια: 5-6 μήνες Όταν σταματήσεις να ψάχνεις απαντήσεις για το παρελθόν, μπορείς να δημιουργήσεις απαντήσεις για το μέλλον.