Espacio del Corazón

Descripción del servicio

Cuando una relación termina, la vida no se detiene. Pero a veces, tú sí. La ruptura es un hecho. La decisión está tomada. Pero en tu cabeza... ...aún analizas qué salió mal. ...aún buscas respuestas al "¿por qué?". ...aún sientes que no puedes seguir adelante. El problema no es que el pasado sea doloroso. El problema es que ocupa todo tu presente. ¿Te reconoces? Tras el final de una relación: • Atrapado en el análisis: Das vueltas a qué falló, qué pudo ser distinto o cuál fue tu culpa. • Sin dirección: Sabes que debes "continuar", pero no sabes cómo se ve ese camino. • Sensación de estancamiento: El tiempo pasa, pero tú no avanzas. Es como si estuvieras varado entre tu "ex" y lo "siguiente". • Falta de energía para un nuevo comienzo: Quieres seguir con tu vida, pero sientes que no hay espacio para nada nuevo. Esto no es debilidad. Es una reacción normal ante la pérdida. Pero si no abres espacio para el futuro, el pasado seguirá ocupándolo. Este programa es para crear espacio, no para reparar el pasado. "Espacio del Corazón" es un programa de coaching para personas que están listas para dejar atrás el pasado y abrir lugar para lo que vendrá. No es para analizar lo que fue; es para construir lo que será. Cómo trabajaremos: • Del "¿por qué?" al "¿cómo?": Cambiamos el enfoque hacia la acción. • Objetivos claros, acciones concretas. • Foco en tus recursos: Identificamos tus fortalezas actuales. • Plan personalizado. Para quién es: • Personas que han vivido el final de una relación y quieren seguir adelante. • Personas "atrapadas" en el análisis del pasado que no ven un rumbo claro. • Personas que desean crear espacio para nuevos comienzos. Importante: Este programa no es terapia y no sustituye la ayuda psicológica. Es adecuado para personas listas para enfocarse en el futuro, no en procesar el trauma. Si aún estás lidiando con un dolor agudo, la terapia es el camino más adecuado. Formato: 📅 6 sesiones × 45 minutos 🌐 Online (Zoom) o presencial (Sofía) ⏱️ Duración: 5-6 meses Cuando dejas de buscar respuestas sobre el pasado, puedes empezar a crear respuestas para tu futuro.