¿Qué es el coaching individual?

El coaching individual consiste en sesiones personalizadas con un coach profesional, enfocadas en objetivos específicos como la agilidad mental, el liderazgo o el crecimiento personal.

 

¿Cuánto dura una sesión de coaching?

Una sesión estándar de coaching dura entre 45 y 60 minutos. Se recomiendan de 3 a 9 sesiones para lograr resultados sostenibles.

 

¿Cuál es la diferencia entre el coaching y la terapia?

El coaching se enfoca en objetivos futuros y en el desarrollo personal, mientras que la terapia trabaja con traumas del pasado. El coach no diagnostica condiciones psicológicas.

 

¿Para quién es adecuado el coaching individual?

Para profesionales, líderes, emprendedores y personas que desean alcanzar metas concretas, desarrollar habilidades o superar desafíos específicos.