Завръщане и Възход

Описание на услугата

Тялото е готово. А умът? Месеци възстановяване. Физиотерапия. Тренировки. Процедури. Докторите казват: "Можеш да се върнеш." Но в главата ти... ...все още чуваш звука на травмата. ...колебаеш се преди всеки контакт. ...не си сигурен дали си същият като преди. Физическото възстановяване е половината път. Менталното възстановяване е това, което те връща наистина. Разпознаваш ли се? След дългата пауза заради травма: • Загуба на увереност: "Може ли тялото ми да издържи? Може ли умът ми да издържи?" • Страх от повторна контузия. При всяко движение мислиш: "Ами ако се случи отново?" • Усещане, че не си "същият": "Преди травмата бях на ниво. А сега?" • Избързване със завръщането. Искаш да се върнеш бързо — дори преди да си физически готов. • Несигурност дали си достоен за мястото: "Отборът продължи без мен. Все още ли съм нужен?" Това не е слабост. Това е нормална реакция на травма. Тази програма е за ментално завръщане, не само физическо. "Завръщане и Възход" е специализирана коучинг програма за спортисти в процес на завръщане след травма. Не е за това как да "се върнеш". Това е за това как да се върнеш по-силен. Как ще работим: • Възвръщане на увереността. Как да вярваш в тялото си отново — без страх от повторна контузия да блокира движението ти. • Ментална готовност. Как да разпознаеш кога си наистина готов (не прекалено рано, не прекалено късно). • Фокус върху "новия ти". Не се връщаш към "старото си аз". Изграждаш по-силна версия — с опита, с уроците, с ментална устойчивост. • Персонализиран план за завръщане с ясна стратегия За кого е: • Спортисти в процес на физическо възстановяване след травма • Атлети, които са "физически готови", но не са "ментално готови" • Хора, които искат да се върнат по-силни, не просто да се върнат Важно: Програмата не замества терапия или психологическа помощ. Подходяща е за спортисти, които вече са стартирали физическото възстановяване и работят с медицински екип. Формат: 📅 6 - 9 сесии × 45 минути 🌐 Онлайн (Zoom) или присъствено (София) Всяка травма може да стане мускул за бъдещ успех.