Какво е индивидуален коучинг?

Индивидуалният коучинг е персонализирани сесии с професионален коуч, насочени към конкретни цели като ментална гъвкавост, лидерство или личностен растеж.

Колко продължава една коучинг сесия?

Стандартната коучинг сесия продължава 45-60 минути. Препоръчват се 3-9 сесии за устойчиви резултати.

Каква е разликата между коучинг и терапия?

Коучингът е фокусиран върху бъдещи цели и развитие, докато терапията работи с минали травми. Коучът не диагностицира психологични състояния.

За кого е подходящ индивидуалният коучинг?

За професионалисти, лидери, предприемачи и хора, които искат да постигнат конкретни цели, да развият умения или да преодолеят предизвикателства.